1. “Primeiro, aprenda a gostar de si mesmo, se você não gostar de si próprio, ninguém o fará. Você emana aquilo que senti de si mesmo;
  2. Segundo, acredito no próprio valor como pessoa e como profissional, valorize-se muito;
  3. Terceiro, confie 100% em seu potencial, acredite sempre em si mesmo, e não no que os outros dizem;
  4. Quarto, livre-se de cresças e paradigmas falsos sobre si mesmo, resultantes de erros do passado, isso o impede de usar todo o seu potencial;
  5. Quinto, livre-se do sentimento de culpa, esqueça o passado, o que passou, passou, não volta mais, se liberte do passado, viva o presente e construa um futuro melhor, quando alguma coisa do passado lhe incomodar, diga para si mesmo várias vezes, estou liberto do meu passado, agora estou construindo um futuro melhor, estou aberto e preceptivo para o que vem e não para o que foi;
  6. Sexto, faça a auto análise, erros e fracassos passados e mágoas e ressentimentos para com os outros;
  7. Sétimo, perdoa a si mesmo e aos outros com sinceridade, é uma técnica infalível para se livrar do sentimento de culpa, elabora uma lista de pessoas que tem lhe feito mal, ou por algum motivo nutre um ressentimento ou mágoa e faça a seguinte afirmação: “Eu te perdoo “fulano” por ter-me ______ não tenho mais nada com você”.

Faça isso todos os dias.