Mentalizando

Viva uma vida mais plena.

Tag: sentimentos

Consciência

“Não se deixe afetar por sentimentos e emoções momentâneas. Sempre há um espaço entre estímulo e resposta. Procure, nesse espaço, responder criativamente e construtivamente. Não permita que suas ações voltem como um bumerangue na forma de desapontamento. Os princípios básicos da vida são eternos, nunca mudam. Princípios como gentileza, respeito, honestidade, integridade, empatia, compaixão. Por trás desses princípios está o mestre: a consciência. Consciência é a calma, pequena e pacífica voz interior. Ela nos ensina que o fim e os meios são inseparáveis.”

Responsabilidade!!

“Eu sou responsável pelos meus próprios sentimentos, emoções e personalidade. Também sou responsável pela situação em que me encontro.
Ter responsabilidade completa não dá a sensação de escravidão, mas sim de liberação.
Significa que não sou dependente das coisas externas ou controlado por elas. Significa, por exemplo, que eu não dependo de alguém para me trazer flores, me servir uma xícara de chá, ou até mesmo para me fazer feliz.
Mais do que isso, eu sei quem sou e eu sou feliz.”

A felicidade está quando não precisamos de ninguém para nos fazer feliz, tudo e todos ao nosso redor são o complemento da nossa felicidade interna, esse conjunto deve fazer parte do nosso dia a dia. Assumir a responsabilidade não é fácil, mas possível, seja dono da sua própria história.

Sentimentos……

“A pessoa que carrega consigo muita raiva não apaziguada, por exemplo, provavelmente achará o mundo também raivoso e, assim, justifica e perpetua seu próprio sentimento de raiva”.

Agora troque a palavra raiva e coloque qualquer outro sentimento e faça uma reflexão sobre como estão os acontecimentos na sua vida. É difícil aceitar, mas tudo que acontece ao nosso redor é um reflexo da sua postura diante da vida, infelizmente ou felizmente, é tudo nossa responsabilidade, quando tomamos consciência disso, nos tornamos livres, pois tudo depende de nós. Mude e o mundo ao seu redor muda. Tome pequenas atitudes, dê passos pequenos, procure ajuda, seja hoje uma pessoa melhor do que foi ontem.

“Compreender nossos sentimentos é a chave para encontrar o maior poder humano que é a liberdade emocional”.

Boa sorte e boa caminhada.

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